Recipe レシピ
材料(2人分:骨付きもも肉2本分)
- アメリカ産骨付きもも肉
- 2本
- 塩
- 小さじ1/2
- 【A】ケチャップ
- 大さじ4
- 【A】はちみつ
- 大さじ1
- 【A】卵
- 1個
- 【A】塩
- 小さじ1/2
- 【A】おろしにんにく
- 1かけ分
- 【A】クミンパウダー
- 小さじ1/2
- 【A】パプリカパウダー
- 小さじ1/2
- 【B】片栗粉
- 大さじ4
- 【B】薄力粉
- 大さじ4
- 【B】塩
- 小さじ1/2
- こしょう
- 小さじ1
- オリーブオイル
- 小さじ2
作り方
1
下準備
・アメリカ産骨付きもも肉は骨に沿って切り込みを入れ、皮目にフォークを刺して5か所程度穴をあけておく。
・卵を溶いてたれ【A】をよく混ぜ合わせておく。
・アメリカ産骨付きもも肉は骨に沿って切り込みを入れ、皮目にフォークを刺して5か所程度穴をあけておく。
・卵を溶いてたれ【A】をよく混ぜ合わせておく。
2
骨付きもも肉に塩小さじ1/2をすり込んで5分おき、ペーパータオルで水分を取る。
3
ジッパー付き保存袋に1の骨付きもも肉を入れ、合わせておいたたれを加えて袋の上から揉み込む。
袋の空気を抜いてピタッとジッパーを閉じ、冷蔵庫で1時間以上漬けておく。
※焼く1時間前に常温に戻しておいてください。
袋の空気を抜いてピタッとジッパーを閉じ、冷蔵庫で1時間以上漬けておく。
※焼く1時間前に常温に戻しておいてください。
4
オーブンを180度に予熱する。
衣【B】をバットに入れて混ぜ合わせ、2の骨付きもも肉を皮目を上にしてバットにのせる。
袋に残っているたれ大さじ1程度を皮目全体にかけてのばしてから、衣を皮目全体にまぶす。
同様にもう1本も衣をつける。
こしょうを皮目にまんべんなくふる。
衣【B】をバットに入れて混ぜ合わせ、2の骨付きもも肉を皮目を上にしてバットにのせる。
袋に残っているたれ大さじ1程度を皮目全体にかけてのばしてから、衣を皮目全体にまぶす。
同様にもう1本も衣をつける。
こしょうを皮目にまんべんなくふる。
5
オーブンの天板にクッキングシートを敷いて網をのせ、3の骨付きもも肉を皮目を上にして置く。
180度のオーブンで30分焼き、オリーブオイルを皮目に塗ってから230度に温度を上げ7分焼く。
180度のオーブンで30分焼き、オリーブオイルを皮目に塗ってから230度に温度を上げ7分焼く。
